Джинджифил за отслабване — най-валидна рецепта

Една от най-полезните подправки — джинджифил. За отслабване много прилагат напитки, съдържанието на тази подправка.

джинджифил за отслабване рецепта

Наистина ли джинджифил помага да отслабнете? Как правилно да използват джинджифил за отслабване? Предлагаме ви рецепта за най-активното начин да отслабнете.

Може ли да се използват джинджифил за отслабване?

Как да се използват джинджифил за отслабване? Веднага трябва да се каже, че чудотворни средства от джинджифил, бързо избавляющего от всички излишни килограма, не съществува.

Действие джинджифил или бял корен"), насочени към пречистване на организма, ускоряване на процеса на обмяната на веществата. Напитки от тази подправка се използват като подкрепа и помага средства при диета.

Помислете, как джинджифил ефект на отслабване. На първо място, той стимулира термогенезата (способността на организма согревать себе си отвътре навън). Процеса на изгаряне на мазнини зависи от баланса система термогенеза. Освен това, бял корен подобрява храносмилането. Той повишава активността на храносмилателните ензими, допринася за намаляване на метеоризма.

Прилагането на джинджифил, както всеки подправки, има противопоказания и странични действия:

  1. Бял корен категорично е противопоказан за бременни и кърмещи.
  2. Джинджифил дразни лигавицата на хранопровода и стомаха, поради което е противопоказан при пациенти с нарушения в работата на СЧ (остър гастрит, язва).
  3. Противопоказан при камъни в жлъчката, т. к. бял корен (като всяка специя) е antispasmodic, т.е. усилва перисталтиката на жлъчните пътища.
  4. Не се препоръчва в случай на бъбречни заболявания.
  5. В някои случаи причинява повишена тревожност, безсъние.
  6. Е Противопоказан при алергия към подправки.
Прилагането на бял корен е несъвместимо с някои лекарства. Затова се препоръчва преди употреба да се консултирате с лекар!
джинджифил за отслабване отзиви

Колко килограма си отива?

Сигурно много искате да се запознаете преди да изберете рецепта джинджифил за отслабване) коментари: колко губят килограм, като започне да пие препоръчани напитки.

Джинджифил при намаляване на теглото, използвани в комплекс от диета с джинджифил. Основните принципи на тази диета — като всеки друг. А именно:

  • отказ от мазни, сладки, пушено, солено;
  • хранене на малки порции 4-5 р/ден;
  • дневна дажба не по-малко от 1,5–2 хиляди калории.

Напитки при диета се прилага сутрин на гладно, след това в продължение на 2-4 пъти на ден.

Диетата се спазва 2 месеца. Средната скорост на загуба на тегло през този период е 1-2 кг на седмица.

Тази загуба на тегло е оптимална, тъй като не се дава повече тежест на тялото, спомага за надеждно фиксиране на резултатите.

Отзиви attenuante

На джинджифил за отслабване коментари се отнасят към три групи:

  • положителни;
  • неутрални;
  • отрицателни.

Положителни становища на повечето. Например, джинджифил и канела за отслабване — тази рецепта мнения има положителни. Също заслужава да се отбележи вода Дързък. Съставките за тази напитка за отслабване: джинджифил, краставици, лимон, мента. Отзиви за този средство също са предимно положителни.

Упоминающие джинджифил за отслабване в коментарите на момичета които похудели пишат, че комплекса се подхожда към задачата за намаляване на теглото. Някои сериозно предоговаряне на диета, започнали да ядат повече зеленчуци и плодове. Други започнали активно да спортува. Това е погрешно е да се предположи, че загубата на тегло е настъпило само благодарение на бяло. - бр.

Към втората група (на неутрален отзива) са мнения на хора, които не са ангажирани с активен amittere pondus. Такива хора са gingiber напитки за общото оздравяване или просто за вкус. Тези любители на бял корен, не се придържа към диета, отбелязват, че не виждат никакъв adipem ardens ефект от употреба на напитки. При подобни настойки добре топли и добавят жизненост, което се оценява като общ положителен резултат.

Към отрицателните коментари са в основата на съобщения за алергични реакции на джинджифил. Много хора не могат да приемат подобни средства за отслабване по причина, индивидуална непоносимост. И отрицателните отзиви на бял корен са свързани с факта, че подправките в специални случаи, увеличават апетита.

Някои момичета седи на диета и като джинджифил, посочи, че след напитка има харесва повече. Този ефект значително затруднява спазването на диета и вместо помощ оказва обратен ефект. Като пие джинджифил, за да отслабнете и да изчистите тялото, ще ви разкажа по-нататък.

джинджифил за отслабване рецепта с лимон

Рецепти за напитки за отслабване

Има много методи, как да се готвя джинджифил за отслабване в домашни условия. По-долу са най-популярните варианти. За всеки от тях, вземат или пресен бял корен, или замразени или суха (черен).

Джинджифил с лимон за отслабване.

  1. Вземете един лимон и бял корен повече от 3 на 4 виж
  2. Измийте лимон, го нарежете на половина.
  3. Едната половинка се нарязва на филийки (по-тънки), а от друга се изстисква сок.
  4. Почистване на корен, е много ситно решетка.
  5. Смесете съставките в всеки контейнер обем не по-малко от 1 l.
  6. Изсипва вряща вода — за тази цел ще трябва 1 литър вода.
  7. След 15 мин. непременно прецедете.

Вторият вариант джинджифил за отслабване: рецепта за чай. Трябва да се на 1 л. чай (за предпочитане зелен) вземете една щипка бял корен, за да се запари. Лимон да добавите филийки или изстискайте сока.

С лимон и мед

Ще се нуждаят от джинджифил, лимон, мед. Рецепта за отслабване:

  1. Покрийте с вода, 6 чаени л. сухо бяло корен.
  2. На водна баня се вари 10 минути
  3. Отстранете от огъня.
  4. Охлаждане отварата се прецежда, сложи мед, лимон.

Друг вариант на напитката "джинджифил, лимон и мед за отслабване. Рецепта:

  1. През месомелачка, за да преминете обелен лимон без семки и бял корен. Количеството на всяка съставка — повече от 150 г.
  2. Добавят 200 г мед.
  3. Добре сместа се разбърква до хомогенност, може да се пасатор.

Приемайте по 1 чаена лъжичка на ден на празен стомах. При желание — да се размножават в топла вода.

С мента

Следвайки всеки от по-рано, описани рецепти, джинджифил с мед за отслабване с изключение на лимон, добавете пресен или сух джоджен и тези подправки, които харесвате.

Например, интересен е рецептата този подправка състав:

  1. 6 ч. л. настърган джинджифил (или 3 ч. л. суха) се довежда до кипене в 1,5 л вода.
  2. Добавете черен пипер (щипка червен), веднага свалете от огъня.
  3. Поставя в отвара от листа от мента.
  4. Охлажда се и се изсипва в 8 ч. л. лимонов сок.

С краставица

Популярен, лесен коктейл с бял корен е вода Дързък. Вземете за тази напитка за отслабване от джинджифил, лимон, краставица и мента.

  1. Намажете малка краставица и нарязани на филийки.
  2. По същия начин се нарязва на половин лимон.
  3. Настържете 1 ч. л. бял корен.
  4. Смесете всичко в гарафа и залейте с 2 л студена вода.
  5. Добавете мента.
  6. Преливане на 12 часа, най-добре в хладилника.

С чесън

За тези, които вече са отегчени от джинджифил, лимон и мед — рецепта "чесън за отслабване". Отзиви на него не е ясна поради лоша миризма.

Чай, който съдържа джинджифил и чесън за отслабване се вари така:

  1. Основата 5 см. за почистване, след това разтривайте.
  2. Смаже или настържете една скилидка чесън се смесват с бял корен.
  3. Залейте с вряща вода (1 литър).
  4. Оставете в покрита купа да се охлади.
  5. Прецежда се.

С кисело мляко

Вземете бял корен с дължина не по-голяма от 2 см и с чаша или чаша кисело мляко масленост 0-1,5%. С миксер смесете кисело мляко, канела и джинджифил за отслабване. Отзиви на тази напитка положителни.

С куркума и канела

Предишната рецепта може да се допълни с половин чаена лъжичка куркума.

Добра комбинация е и джинджифил и канела за отслабване. Рецепта: в топлото мляко, добавете мед, куркума, канела, джинджифил, за отслабване. В дневния чай поставете джинджифил, канела, мед, лимон за отслабване. Отзиви на подобни извадки, също в по-голямата си част хвалебствени.

С червен пипер

Трябва да се вземат:

  • кисело мляко;
  • джинджифил;
  • канела;
  • червен пипер.
джинджифил за отслабване, как да варя

За отслабване се приготвят по следния начин:

В чаша или чаша кисело мляко сложете 2 ч. л. бял корен, канела два пъти по-малко. След това в сместа бавно (за няколко крупинок), добавете черен пипер. Опитайте, за да разберете необходимото количество от тази подправка.

Приготвят тази напитка е необходимо преди употреба!

Как правилно да варя?

Начин на приготвяне на бял корен е различна, в зависимост от степента на наситеност на напитки, които искате да получите.

Как правилно да варя джинджифил за отслабване? Колкото по-дълго се кипва във вода, бял корен, толкова по-концентрирани се получава отвара. Напитки, консумирани по една супена лъжица.

Като варя джинджифил за отслабване, за да пие по една чаша? За да получите по-малко спиртно питие, бял корен се запарва се като обикновен чай. Ако се изсипва корен студена течност (вода или кисело мляко), ефектът ще бъде по-мек. Тогава можете да пиете големи количества и дори да замени напитка хранения.

За да не се объркате и да не се загубим в толкова голям обем различни рецепти, се открояват няколко основни насоки, как да се готвя джинджифил за отслабване:

  1. На 1 л течност стойността на корена от джинджифил е приблизително равен на размера на палеца на ръката му.
  2. Парче от корен задължително накълцайте с нож (нарязани на кубчета или на тънки филийки или настъргано.
  3. След като топла напитка се конфигурират необходимо време, задължително трябва да се изсушава, за да се избегне ненужно горчивина във вкуса.

Как се пие?

Единно мнение как да се пие джинджифил за отслабване, не. Някои смятат, че е по-добре да се консумират сутрин на гладно. Друго мнение — в почивките между храненията. Някой се отказва от подобни смеси, преди лягане, а някои напротив, заместват ги късна вечеря.

За подобряване на храносмилането вземе смес от най-добре непосредствено преди хранене. За усилване на ефекта се препоръчва да се замени с джинджифил напитка едно хранене на ден.

Всеки избира своя собствена схема на прилагане, въз основа на своите навици, предпочитания, избраната рецепта и здравословно състояние.

Все пак има няколко правила, които трябва да следвате:

  1. Започнете лечението бял корен трябва да бъде с малки дози, постепенно увеличаване на дозата. Това е необходимо за предотвратяване на прояви на алергии.
  2. Обемът на ден — 2 л джинджифилова напитка, но не повече.
  3. След 2 седмици прилагането на задължителен почивка за 10 дни.
  4. За отслабване вземат напитка от бял корен трябва да се горещо или топло.

Маринован джинджифил корен

Маринован джинджифил за отслабване — също толкова ефективен начин, колкото и пресен. Само още по-вкусно. В края на краищата, е много трудно да се консумира веднага голямо количество добро джинджифилова напитка. А мариновани плочи, ароматни и апетитни, харесвам много, като добавка към ястие. Ето няколко основни съвета:

  • за мариноване изберете само един млад, непокварен корен;
  • използвайте емайл (в никакъв случай метална) да се избегне окисляване;
  • внимателно спазвайте рецепта и пропорции.

Как да се готви в домашни условия?

Най-лесният алгоритъм за готвене следния:

  1. Нарежете корен, около 150-200 г-Добре е да се направи дълга на филийки (на филийки).
  2. В четвърт чаша оризов оцет слагам 2 чаени л. сол и 3 супени лъжици захар, вари.
  3. Саламурата се излива в съд с ивици бял корен, така че филийки бяха от всички страни на затворени течност.
  4. Хладно.
  5. Да се влеят в хладилника за около 7 часа.
маринован джинджифил за отслабване рецепта

Как се консумира?

В случай на прилагане на кисели корена на това, как се консумира джинджифил за отслабване— да се отговори много просто. Всеки ден е достатъчно, за да яде два-три парчета от този деликатес. Особено полезно да се използват маринован джинджифил с рибни специалитети. Мастни киселини, съдържащи се в рибата, в комбинация с бял корен ускоряват обмяната на веществата.

Ароматен и полезен продукт — маринован джинджифил за отслабване. Отзиви потвърждават това.

Как да приемате смлян джинджифил?

В описаните по-горе начини напитки с изключение на прясно, се споменава и смлян джинджифил за отслабване. Като се вземат в рецептите подобна подправка, за да се отговори просто. Джинджифил за отслабване е необходимо два пъти по-малко, отколкото е посочено в рецептата.

Не е задължително да готвя от него само напитки. Методи за използване на бял корен има много. Например, ежедневно джинджифил смлян за отслабване се приема като част от общия прием, т.е. да се използват като подправка към основни ястия.

Също смлян джинджифил влиза в състава на някои хранителни добавки, които се използват като подкрепа при диета.

Най-активен начин

Как да приемате джинджифил за отслабване с бърз резултат? Основното активно вещество в подобни форми е джинджифил, и отслабване зависи именно от влиянието му. Съответно, резултатът ще бъде по-забележима, отколкото по-голямо количество бял корен ще употреблено. От това може да се заключи, че ускорението на ефект може да се постигне чрез увеличаване на стени концентрация на джинджифил за отслабване.

Рецепти най-активните, т.е. най-силни напитки, се отнасят до broths, съдържащ прясно смлян или настърган корен. Особено полезни чайове, в които действието бял корен засилена лимонена киселина, мед, други подправки.

Прилагането на концентриран от джинджифил е напитка, трябва да се помни за противопоказаниях и странични действия. А също и за това, че сам по себе си джинджифил не дава желания ефект без преразглеждане на начина на живот.

Най-активен начин да отслабнете с помощта на джинджифил — това е правилното хранене и правенето на упражнения. Само комплексният подход към процеса на нулиране на теглото даде резултат необходимо резултат!

Заключение

  1. За да се определи, като се пие джинджифил за отслабване, трябва да се консултират с лекар и да разберете, дали имате някакви противопоказания за този метод.
  2. Рецепти за отслабване с джинджифил напитка много. Избирайте си дали ви харесва кисело-сладък лимон с мед, кисело мляко или по-силна смес с други подправки.
  3. Джинджифил като подправка помага за подобряване на апетита. Така че да се спазва диета, придружаващ я употребата на подправки, е проблематично.
  4. Само благодарение на предоговаряне и преструктуриране на хранене и с достатъчно физическо натоварване могат да губят килограми. Помощник при това ще джинджифил напитка. Рецепта за отслабване ще отговарят на всеки. Не забравяйте, че джинджифил за отслабване — не е чудо лекува.
03.08.2018