Желе за отслабване: рецепти

С помощта на рецепта за напитка – желе за отслабване, може нежно да отслабнете около 5 кг за 30 дни, без изнуряющих диети. Благотворно влияние върху организма се осъществява с помощта на специален състав на продукта. Самостоятелно приготвяне на желе от зърнени растения, повишава обмяната на веществата, благодарение на разтворими мазнини, а специален ензим позволява на организма по-бързо да усвоява въглехидрати.

Какво е желе за отслабване

Желе е удовлетворяващо питие за възрастни и дете, чрез които могат да подобрят храносмилането. От правилното хранене зависи процеса на отслабване. За да отслабнете с 5 кг, като се вземат цял месец за 100 г желе преди ядене (за половин час). Ако основната цел на прием е в намаляване на теглото, пречистване на желе трябва да се готви на овесената каша, която насърчава заключението на холестерола, почистване на червата и подобряване на метаболитните процеси. Напитка насища организма, но да се откаже от ядене в полза на това не си струва – неефективна ще има прием преди и камина.

От полза за организма

Използването на безвредни продукт за отслабване, премахване на мастните натрупвания, ще ви помогне да не загубят по-рано влизащи в тялото вещества. Недостатъци на повечето диети е морална компонент – влошаване на настроението, поради постоянен глад. При използването на млечице е не само ефект на изгарянето на мазнините, но и нормалното функциониране на организма, благодарение на съдържанието на важен комплекс от витамини и микроелементи (фосфор, калий, силиций и магнезий). Ползи желе за отслабване се състои в следните свойства на продукта:

  • укрепване на имунитета;
  • превенция на бери-бери;
  • намаляване на риска от развитие на ракови заболявания;
  • отстраняването от организма на токсични вещества и токсини;
  • стабилизиране на функциониране на системата на кръвообращението;
  • подобряване на състоянието на косата, ноктите и кожата;
  • премахване на стреса (успокояване на нервите);
  • намаляване на апетита;
  • подобряване на чревната перистальтики;
  • извеждане на излишната течност.
kisel

Противопоказания

Всяко растително средство има своите ограничения в употребата. Някои противопоказания желе: пациенти с диабет, не си струва да го консумират, т. к. в него голямо съдържание на захар. В такъв случай може да се приготви желе от овесени ядки зърнени храни. Има твърде строги ограничения, например, индивидуална непоносимост. Има също и следните противопоказания:

  • алергични към съставките, от които е направен продукта;
  • с наднормено тегло, висок гликемичен индекс (затлъстяване);
  • съдържанието на нишесте може да отобразиться на проблеми с храносмилателната система (особено при запек).

Възможно ли е да се пие желе при намаляване на теглото

Такъв естествен и хранителен продукт, като млечице, съдържа малко калории. В 100 грама сух концентрат съдържа до 300 калории. Калории млечице под формата на напитка – 140 ккал. Лекарите препоръчват да се пие желе стомашно-ЧРЕВНИ заболявания: язва, гастрит. Напитка изпълва област на стомаха, запълва чувство на ситост, чрез изчистване на организма си от токсини и извежда токсините. При използването на млечице се подобряват храносмилателните процеси, благодарение на своята нежна текстура, която леко палта стените на стомаха и премахва възпалението.

Как да отслабнете с помощта на желе

Предимство на желе пред другите средства за отслабване е възможност да го консумира в неограничени количества. Диета с помощта на желе задължително трябва да продължи на определен брой дни. За плавно отслабване можете да подредите гладно дни – вместо да яде по цял ден пие желе. Диетолозите препоръчват да се предпочита не прахово варианти на продукта, а сварен себе си - така че да не нанесете вреда на организма консерванти. Да Не се съхранява на крайния продукт по-дълго от пет часа на хладно място. Някои правила ще ви помогнат по-бързо да отслабнете:

  • пиете най-добре е половин час преди закуска или обяд;
  • изхвърляне на ден трябва да се организира веднъж на 7 дни;
  • се консумира много вода;
  • пие желе за вечеря и следобедна закуска.

Рецептата за желе за отслабване - как да готвя

Най-бързият начин за приготвяне на такъв продукт като желе за отслабване – закупуване на готови смеси. Само каква полза може да извлече от стоки, пълни с оцветители или добавки с химия? Недостатък магазинного на продукта е наличието на нишесте. Най-добрият изход от ситуацията ще бъде решението си приготвят напитка. Ще се избегне добавяне в организма на ненужни компоненти, които могат да пречат на повторно задаване на излишни килограми. Рецепти за приготвяне на желе, на базата на естествени съставки, има много:

  • овесени;
  • с елда;
  • с кисело мляко;
  • мляко с ориз;
  • цвекло;
  • бельо.

Овесена каша от херкулес

  • Време за приготвяне: 1 час.
  • Брой порции: 2 лица.
  • Калорични ястия: 60 ккал.
  • Предназначение: за закуска.
  • Кухня: руски.
  • Сложността на приготвяне: средна.

Този пудинг от херкулес има двойна полза за организма: в течна форма вещества по-бързо се усвояват, и тялото се запълва недостига на витамини РР, е и група V. Овес премахва риска от развитие на атеросклероза, тумори и катаракта. Овесени желе дори патентована от лекар, който восстанавливал сила след пренасян от кърлежи енцефалит продукт "Руски балсам". Неговата основа е рецептата този напитка. Пудинг от овесени ядки за отслабване има много варианти за готвене, един от които е даден по-долу.

Съставки:

  • ръжен хляб – кора или друга част – 50 грама;
  • смлени овесени зърна или херкулес – 500 г;
  • вода – 3,5 л;
  • кисело мляко с ниско съдържание на мазнини (или мляко) не е студено – 100 мл;
  • ниско съдържание на мазнини заквасена сметана – 1 супена лъжица. л.
  • Начин на приготвяне:

    1. Зърното се изсипва в съд от керамика или стъкло.
    2. Добавяне на всички съставки и се налива вода.
    3. Капацитет затоплена кърпа, покрийте с хартия, и в топло място и се оставя за 2 дни.
    4. След ферментация се прецежда и се поставя в малък огън.
    5. Докато сместа не стане гъста, трябва да го варя.
    oves

    От лен

    • Време за приготвяне: 10 минути.
    • Брой порции: 1 персона.
    • Калорични ястия: 130 ккал.
    • Предназначение: за закуска.
    • Кухня: руски.
    • Сложността на приготвяне: лесна.

    Уелнес влияние има ленено семе. В Русия в състава на лечебни средства задължително влизат компоненти на лененото семе. Вкусна напитка могат да се допълват от сушени плодове, горски плодове, както и добавяне на цикория. Бельо желе за отслабване не дразни стените на стомаха, като го правят семена в естествената си форма. Напитка, приготвена от ленено брашно или протрит зърно. Могат да се консумират от хора с болести на черния дроб, язва на дванадесетопръстника, гастрит, хемороиди, проблемна кожа. Да не се използва при захарен диабет, кърмещи и бременни жени.

    Съставки:

    • семена от лен – 50 грама;
    • лимон – 1/4 част;
    • круша или големи ябълки – 1,5 бр.;
    • червена боровинка – 50 грама;
    • мед, захар, ванилия, канела – щипка.

    Начин на приготвяне:

    1. Вода (100 мл) се налива в нощта на ленени семена.
    2. На сутринта почистете от семките и люспите плодове.
    3. Пасатор смелете заедно с боровинки и смес, заминава за една нощ.
    4. Разбивате на ниска скорост, след това се добавя сокът на един лимон и отново разбийте.
    5. За подобряване на вкуса, се добавят захар, мед, канела.
    лен

    От цвекло

    • Време за приготвяне: 20 минути.
    • Брой порции: 1 персона.
    • Калорични ястия: 154 kcal.
    • Предназначение: за закуска.
    • Кухня: руски.
    • Сложността на приготвяне: лесна.

    Цвеклото има комплекс от витамини, минерални вещества, биофлавоноидами. Цвекло желе е показан при анемия, традиционно я използват два часа преди сън. Останалата част от месото се яде на закуска вместо обичайните. Съдейки по коментарите, цвекло напитка може да се прилага при бременност за нормализиране на стомашно-чревния тракт. Как да се готви диетичен шейк, прочетете по-долу.

    Съставки:

    • прясно цвекло – 1 малка зеленчук;
    • чиста вода – половин литър;
    • овесени ядки – 2 супени лъжици (30 g);
    • сини сливи – 100 г.

    Начин на приготвяне:

    1. Настържете цвекло на ренде.
    2. Нарежете на ситно сините сливи.
    3. Добавете овесено брашно, всичко се изсипва вряща вода.
    4. С пускането на капацитет на печката, включи слаб огън, и сместа се вари още 15 минути до гъста консистенция.
    5. Прецежда се и се охлажда.
    svekla

    Овесена каша с лен

    • Време за приготвяне: 30 минути.
    • Брой порции: 1 персона.
    • Калорични ястия: 340 ккал.
    • Предназначение: за закуска.
    • Кухня: руски.
    • Сложността на приготвяне: лесна.

    За прочистване на червата от остатъци от храна, придават лекота на тялото и енергия, ще ви помогне да отслабнете вкусно желе от овесени ядки и ленено семе. Прекрасен коктейл нормализира функционирането на сърдечно-съдовата система, намалява нивото на холестерола. Пиенето на напитката е превантивна мярка от диабет, инсулт и проблеми с налягане (хипертония). Пудинг с лекота може да се готви в домашни условия, без да се добавя нишесте, брашно, вредното сгъстител.

    Съставки:

    • бял хляб – 60 г;
    • сол – на вкус;
    • вода – 3 супени;
    • овесени ядки – 3 супени;
    • смлени ленени семена – 1 супена лъжица. л.

    Начин на приготвяне:

    1. Парче хляб и люспи се налива гореща вода.
    2. Затоплена тенджера и да се влеят около 2-те дни на тъмно място.
    3. Отварата се прецежда с помощта на тензух.
    4. Добавете 2 чаши вода, сол, лъжица ленено семе.
    5. Сложете на огъня.
    6. Резервоарът е с гъста маса се оттегли от котлона, охлажда се.
    kisel-hud

    Мляко с ориз

    • Време за приготвяне: 2 часа.
    • Брой порции: 2 лица.
    • Калорични ястия: 116 ккал.
    • Предназначение: за закуска.
    • Кухня: руски.
    • Сложността на приготвяне: лесна.

    Свързващ имот има оризов пудинг за почистване, ефективно премахване на накопившегося "смет" на тялото. В примера по-долу рецептата се използват две основни съставки, без излишни вредни добавки. Вода и ориз е сорбент, така че е забранено да се консумира тази напитка при запек. За максимален ефект на отслабване и прочистване е необходимо цялата храна в продължение на дни замени на желе. Вкусна диета трябва да бъдат придружени от питейна вода до 2 литра на ден за ускоряване отделянето на токсини.

    Съставки:

    • ориз, грис – 200 г;
    • вода – 3 л.

    Начин на приготвяне:

    1. През нощта се оставя оризът, предварително залят с вода (1 литър).
    2. На сутринта се отцежда, а задницата изплакнете под течаща вода.
    3. Изсипва се маса вода (2 литра), тенджера сложете на слаб огън.
    4. Доведе до възпаление.
    5. След 1,5 часа се смила смес с помощта на миксер.

    Коментари

    Дария, на 27 години Аз обожавам домашни напитки. За да се губят излишни килограми, прочетете за гладно дни с употребата на желе. В сряда устраиваю такъв ден, пие желе от овесени ядки за отслабване, вместо прием на храна. За един месец успя да хвърли наднорменото тегло, а се държа по цял ден на коктейле много лесно.
    Алена, 34 г. Аз варени овесени желе, за да установи своето хранене. В резултат на това не само ще подобри храносмилането, но и да се отървете от тежестта в стомаха, но и премахна 4 кг от двете страни. Най-интересното е, че диета подобрява настроението. Отделят за него струва само 1 ден, а не на 14 дни, както при други диети.
    21.07.2018