Търсим най-активен начин, как да се готвя и се прилагат джинджифил за отслабване

На всички е интересно да се знае, както и джинджифил влияе върху намаляването на теглото, което кара мазнини изведнъж да напуснат местата си от двете страни и задните части и да замине от организма восвояси. Всичко се дължи на уникалния химически състав на тази подправка, която в природата няма аналог. Не само това, че в него се намират почти всички известни на човека витамини и много минерали, той е истински има извор на мастни киселини, аминокиселини, аспарагина, глутаминова киселина, етерични масла.

Но първата цигулка играе гингерол — химично съединение от растителен произход, което се среща само в имбире. Благодарение на него, на тази подправка мятно-горчив незабравим вкус. И именно той въздейства върху организма като централен жиросжигатель.

Всяка диета с джинджифил включва активно яденето в достатъчно големи количества, няколко пъти на ден. Съответно, целият му химичен състав ще атакуват стомаха, кръв, клетки, тъкани в продължение на седмици.

В резултат на това с тялото ще започне да се появят най-различни процеси, които в крайна сметка ще доведат до намаляване на теглото:

  • премахване на апетит;
  • потискане чувството на глад;
  • намаляване на синтеза на кортизол, който се произвежда в стресови ситуации, а всъщност именно те често стават причина за затлъстяването;
  • повишаване на телесната температура (известен термогенен ефект подправки);
  • автомобилът може да ускори метаболизма с 20% в сравнение с по-рано състояние, до употребата на магия на гръбначния стълб;
  • подобряване на храносмилането, от което зависи, къде ще дойде в стомаха храната — ще бъде преустроен в полезна енергия или отложено коварните мастни гънки;
  • пълноценно усвояването на полезни вещества от поступаемой в тялото на храна;
  • предупреждение преяждане;
  • нормализиране на здравословна чревна микрофлора, която е задължително условие за правилното отслабване.

Може би, нито един от хранителни продукти няма да има толкова дълъг списък от полезни свойства, за корекция на фигурата. Така че нищо чудно, че всички диетолози свиреха за това, че тази подправка не са равни по жиросжиганию.

А ако все още има хора, които се съмняват, насърчава ли джинджифил намаляване на теглото, при всяка друга диета, в основата му ще разсее им без следа. Но това е само в случай, ако липсват противопоказания за толкова честа употреба.

Списък с противопоказания

Всички тези полезни свойства за отслабване може да се загуби, ако се игнорира противопоказания за джинджифил семейство диети. Може от време на време съвсем безнаказано да се насладите на жгуче-приятен вкус на тънки розоватых плочи, подадени заедно със суши, тъй като количеството на приетата ще е пренебрежимо малко. Но голодовка — процес дълъг и трябва да се консумират много рогат корен. Това може да доведе до влошаване и появата на различни заболявания.

Така че не си струва да рискувате и да се борят с мастните гънки по начин, при наличието на следните здравословни проблеми:

  • болест-ЧРЕВНИ: язва, гастрит, панкреатит, энтероколит и т.н.;
  • злокачествени тумори;
  • цироза, хепатит С;
  • желчекаменная заболяване: камъни могат да започнат да се движат;
  • хемороиди;
  • заболявания на сърцето и кръвоносните съдове: хипертония, инсулт, прекаран инфаркт, исхемия и др;
  • повишена температура;
  • кожни заболявания;
  • индивидуална непоносимост джинджифил;
  • склонност към аллергиям.

Активно отслабване с помощта на джинджифил е противопоказан също и при паралелен прием на следните лекарства:

  • стъпки надолу кръвното налягане;
  • които влияят на сърцето;
  • назначени при диабет;
  • приспадат съсирването на кръвта.

Както виждате, джинджифил — това ползи и на вредите в едно средство. Вдъхнови да го използвате правилно, в съответствие с препоръките на диетолозите — можете да отслабнете в значително количество килограми. Потеряетесь в разнообразието на рецепти, позволявате хаотично, безконтролното употребата на този продукт и странични ефекти с усложнения, не може да избегне.

Вместо на плажа в курорта, където планирате да се демонстрира стройната фигура с бикини, за да не се окаже в болничното легло в бесформенном халат, действайте разумно. За начало изберете програма за отслабване, която идеално подхожда на вашия начин на живот.

Методи, начини, програма

Методика

Ако слушате диетолози, използват джинджифил за отслабване може да бъде по-различен начин. И ето тук най — важното- да не се бърка с избор. Най-добре е да се консултирате със специалист. Ако такава възможност няма, самостоятелно да анализира плюсовете и минусите на всяка от предложените програми, прочетете за тях коментари и изберете за себе си най-оптималния вариант.

Кратък преглед, даден по-долу, ще ви позволи поне да се ориентирате в многообразието на начините за справяне с излишни килограма с помощта на рогат корен.

Имбирная диета

Към днешна дата имбирная диета е най — активен начин, който ви позволява да загубите тегло значително количество килограми. Тя се различава стриктно спазване на режима, е достатъчно лошо диета, строги ограничения в храната. Така че ще трябва да спра пояс потуже и да имаш търпение.

Проба меню:
  • закуска: пшеница / злаковая каша, сандвич от хляб c трици и с масло;
  • обяд: печен нискомаслено сирене;
  • обяд: морски дарове, пилешко, телешко, немазна риба, ориз, гъби, млечни продукти (в предпочитанията на кисело мляко), зеленчуци, веднъж в седмицата — картофено пюре;
  • следобедна закуска: сок от портокал / грейпфрут сокове;
  • вечеря: зеле / моркови на салата, варени яйца.

Питам, къде тук джинджифил? И от нея вечер се готви половина литра adipem ardens,напитки (чай, коктейли), които трябва да се пият на малки порции през деня половин час преди всяко хранене. И при това не забравяйте за правилната питьевом режим (това е още половин литър обикновена вода в денонощието). Продължителността на диетата е една седмица, очакваните загуби — до 5-6 кг при точното спазване на всички препоръки.

Постене ден

Диетолозите препоръчват употребата на корен от джинджифил за товаро-разтоварни дни. Те позволяват по-бързо да се прибират до един и половина килограма тук Обаче има една малка подробност. Лекарите не препоръчват да се пият напитки на тази подправка е на празен стомах, тъй като в тях се съдържа много различни киселини. Те може да предизвика силно гадене и киселини в стомаха. Така че има, все пак ще има.

Като правило, това е лека, не е завита зеленчукови салати, които трябва да се яде на малки порции. А след тях вече се пие по чаша adipem ardens, коктейл ( gingiber вода). През целия ден трябва да се консумира все същите половина литра.

След 18.00 часа вече нищо не може да има. Ако гладът ще бъде абсолютно непоносимо, заглушите го с малко количество кисело мляко (той трябва да бъде 1,5 %).

Антицелулитни тайна

Ако глад, диета и отказ от екстри — не ти стезя или ако ви трябва само леко да променяте форми на своето тяло в най-проблемните места, имбирные тайна срещу целулит — това, което ви трябва. За тяхното приготвяне се нуждаете ще жиросжигающие продукти в допълнение към имбирю: канела, глина, черен пипер, горчица, мед, кафе, лимонов сок и т.н., може да се разрежда с мляко, вода или козметично олио.

Нанася такива сместа върху чиста кожа на проблемните места (корем, талия, ръце, крака, задните части) под найлоново фолио и топло укутывание дрехи или каре. Екстракт — 40 минути. След това се изплакват и се повтаря след 2-3 дни. Курс за отслабване се счита за приключила, тъй като е само на телесните гънки ще си отидат заедно с портокалова кора.

В съответствие с вашите нужди изберете някоя от тези начини и добивайтесь желания. При това не забравяйте, че резултатите ще зависят от рецепти и схеми на консумация на основните хранителни продукти. За да направим нещата така, чуйте съветите, как да се готвя джинджифил за отслабване компетентно и да го прилагат, без вреда за здравето.

Съвети и препоръки

Ако закупите мариновани рогат корен и да се хранят само им в продължение поне на деня, килограми и мастни гънки ще останат на мястото си, а ето стомаха сериозно да пострада. И всичко това, защото трябва да се разбере това, в какъв вид, колко и как да се консумира джинджифил за отслабване, за да не се навреди на собствения си организъм.

В каква форма?

Тъй като този продукт в последно време придоби безпрецедентна популярност, по рафтовете на магазини и дори аптека рафтовете могат да се открият в най-различни форми. Коя от тях е най-добре да се използват в рамките на диета?

  • На пазара е най-добре да купя пресен корен от джинджифил, който се счита за най-ефективно средство за отслабване: той измити, се обезводнява с изчиства, сипал и се използва за приготвяне на adipem ardens, напитки.
  • Много по-малка ефективност се различава маринован джинджифил, който може да се консумира само като на закуски по време на някаква строга диета, основната му цел — да задоволи глада си и, макар и малко, но да се ускори метаболизма ви, като самостоятелен продукт за монодиеты той не е подходящ.
  • Популярен и смлян джинджифил, който се продава под формата на прах в магазините, но лесно да приготвите в домашни условия от пресен корен: той е необходим за приготвяне на чай и други напитки.
  • Фармацевтичен чай в опаковки, също така ще е доста подходящо.
джинджифил

Ако при решаването на този въпрос ще отдадите предпочитание прясно корен — не съжалявам. Все още сух джинджифил за приготвяне на коктейли — за мързеливите, на които не искам да се занимавам с натурален продукт. Не забравяйте: труд ще бъде възнаграден перфектния краен резултат, който ще везни.

Как да?

Вторият въпрос, който ще си дойде преди искат да отслабнете по начин, — как е правилно да се запари джинджифил за отслабване, за да извлече от нея максимална полза?

Класическата рецепта, препоръчвана диетолози, включва следните стъпки и съотношение на страните:

  1. Изберете корен, еднакви по своя размер за голям изменение на ръка.
  2. Изплакнете и подсушете.
  3. Обелете.
  4. Нарежете на ренде.
  5. Залейте с литър вода — вече не кипи, но достатъчно топла.
  6. Сложете на умерен огън и се вари.
  7. Тя държи на слаб огън 10 минути.
  8. Хладна отвара от джинджифил за отслабване.
  9. Прецежда се.

В различни варианти рецепта да отговаря на следните възможни несъответствия:

  • съотношение на страните: трапезария / чаена лъжичка джинджифил в чаша вода;
  • основна съставка: корен ще замени на прах джинджифил;
  • шлайфане: в блендер;
  • водата трябва да е вряща вода;
  • извадка на печката: от 5 до 15 минути;
  • напитката не трябва да остужать — по-добре се налива в термос и през деня да се пие топла;
  • допълнителни съставки могат да се добавят, но само ако те също ще участват в процеса на намаляване на теглото, например, канела и джинджифил — много ефективен тандем за подобни напитки.

Така че ако ще се готви коктейл за отслабване с джинджифил с оглед на тези разночтений, но да се придържаме все пак класическата рецепта, резултатите несъмнено ще ви зарадва.

Как се консумира?

Въпросът е, как се пие джинджифил за отслабване, също се решава по различен начин:

  • на гладно — често могат да се срещнат такъв съвет, но едва ли до него заслужава да бъде разгледан, тъй като киселина в състава на шейка сожгут на лигавицата на стомаха и да предизвика най-силните киселини;
  • след прием на храна — най-оптималния вариант;
  • на ден трябва да се пият не повече от един и половина литра, като това е броят на по-малки порции;
  • на път се препоръчва да се пие по чаша питие с обем от 200 мл;
  • не трябва да се замени по един коктейл от хранения.

Като изберете за себе си схема, като се вземат джинджифил за отслабване, ви остава само да се реши с рецепта. Много от тях, но предпочитат да е само един, за да не се наруши монотонността на диета. Не трябва да бъдат принудени да свикне организма към корице, за чесън, за cyminum circuibit и други дразнещи вещества. Ако ще се постоянство, той по-бързо ще загубите излишните килограми.

Най-добрите рецепти

Всяка рецепта за отслабване на имбире трябва да бъде подбран за вас от цялата внимание. Опирайтесь на своите вкусови предпочитания и индивидуални характеристики.

рецепти

Не ви харесва канела — не си струва да я добавите в напитката. Смятате мед твърде сладък и питателна за своята фигура изберете — откажете се от него. Често преминавате на хората — не на коктейл с чесън. Само от вас зависи, ще стане ли поредната диета, изтощителна голодовкой, или ще ви осигури приятно занимание.

  • Напитка

Много популярен в диететика напитка от джинджифил и лимон за отслабване. Една супена лъжица настърган рогат корен се смесва с нарязания на ситно заедно с кората цитрусом. Залейте с вряла вода (500 мл). Прецежда се. Да се пие топъл.

  • Тинктура

Докато продължават да се смесват джинджифил с лимон, може да се подготви тинктура. Въпреки че е на мнение, че тя вече притежава лечебни свойства, от диетични. Но ако някой иска да опита това за себе си, ето и рецептата.

Джинджифил корен и citrus (може да бъдат заедно с кора от лимон), нарязани на тънки резени, поставете слоя в стъклен съд. Сипете водка, така че да е напълно всичко това закрывала: литър по 400 гр на суровини. Оставете за 2 седмици на тъмно, но топло място. Всеки ден се разклаща. Да се пие по една супена лъжица сутрин и на обяд.

Има още един вариант на рецептата, по която настойка от джинджифил се приготвя по следната схема: водка се изсипва само корен и сок от лимон (100 мл) се излива в нея вече е след 2 седмици.

  • С канела

Като две прекрасни adipem ardens, на продукта, в коктейле идеално се комбинират джинджифил и канела за отслабване. Изрезать и минава през миксер половин лимон и 50 гр рогат корен. Залейте с литър вряла вода. Нарежете пръчка канела, добавете към общата смес. Внимателно сгънете около 5 минути. За вкус не е забранено да подсладим напитка 10 мл мед. Настояват повече от 3 часа.

Всички тези рецепти за отслабване с участието на джинджифил ще ви позволи значително да променяте фигура в проблемните места и съществено намаляване на теглото. Това е същият продукт, с който всяка диета няма да бъде изтощително голодовкой, а приятно разбирането, че не само искат, но и да работят над себе си. И цифрите на везни това в крайна сметка ще.

25.08.2018