Отвари за отслабване

Кой от нас не мечтае да отслабнете! Борбата с наднорменото тегло се движи постоянно, на всички фронтове, но с променлив успех и не без загуба. Че и това не е изненадващо – организиране на себе си гладни стачки и гладно дни, заедно с наднормено тегло, ние губим много полезни вещества, които са толкова необходими на организма. А след празниците, ставаме на везни, и с дискомфорта забелязваме, че с толкова труд изхвърлена на програмата се покачи, и всичко трябва да започне отначало.

Как да се отървете от наднорменото тегло трайно, без да причинява вреда на себе си? Тъй като се отървем от излишните килограми, е, всъщност, изчистване на организма от залежи в съдовете и тъканите токсини и натрупани "в резерв" мазнини, най-добре е да използвате традиционни средства: билкови отвари и настойки, отвари от продукти, които слабително действие. С тях отслабнете лесно, приятно и полезно.

Имайте предвид, че нашите предци никога не са имали такива проблеми, като борбата с наднорменото тегло – закръглени форми от благородните свидетелстваха за зажиточности и добро здраве. Ако някой и беше грижа за здравето в тази насока, най-вече, става дума за изчистването на червата и запек, забраняващ, които станаха причина за много заболявания.

otvar

По-малко обезпечени слоеве от населението никога не са страдали от затлъстяване в сила това, което им трябваше много да се работи, и слабо се хранят. Освен това, тези и други спазват пости и постни дни, които са не по-лоши диети и товаро-разтоварни дни.

Така че, намаляването на теглото е невъзможно без пречистване на организма, кои са средствата за това могат да се използват? За нашите цели ще приготвят отвари за отслабване в домашни условия. Тези прости рецепти ще ни помогнат да се отървем от токсините и мазнините, ще станат източник на полезни вещества.

Рецепта 1.

Отвара от овес за отслабване. Според диетолози, от този бульон, в продължение на 10 дни, може да хвърли от 7 до 10 кг на тегло. Отвара от овес извежда от организма отпадни продукти и токсини, помага за разделяне на мазнини. Може да се каже, че това е отвара за отслабване минус килограм всеки ден.

При това организмът не губи полезни вещества, а по-добре се асимилира храната, което допринася за ензима бета-глюкан, съдържащ се в овсе.

Как се приготвя отвара от овес за отслабване в домашни условия? Овесът за отслабване се приготвя по такъв рецептата: 2 чаши овесени ядки се измиват с течаща вода, се налива 1 литър вода, настояват 12 часа – най-добре е да направите това е вечерта, на сутринта да продължи приготвяне на отвара.

Сутрин инфузия постави на огъня и да доведе до възпаление, намаляване на огъня до минимум и варете в продължение на 1,5-2 часа. В процеса на готвене долива вода до първоначалния обем.

Когато чорбата е готова, тя трябва да се свали от огъня, охлажда се и се прецежда. Овес се втрие през фино сито, се смесва с вода, в която той варился, отново се вари и се оставя за 30 минути.

Да се пие отвара от овесени за отслабване трябва в топъл вид по 100 мл преди ядене, може с мед или лимонов сок. Курс – 10-30 дни. Съхраняват отвара в хладилника 1-2 дни, а след това да са пресни.

твар

Рецепта 2.

Отвара от магданоз за отслабване. Магданоз има диуретично и choleretic действие, тя показва тялото на излишната течност, което теглото се намалява, и насища кръвта и тъканите полезни вещества.

Рецепта: връзка магданоз трябва накълцайте с нож, каша, за да излезе сок, налейте 250 мл вода и варете на слаб огън за около 10-15 минути.

След това се отстранява от огъня, охлажда се и се филтрира. Да се пие отвара е необходимо на всеки 2 часа, 30-40 мл в продължение на две седмици. Според коментарите на применявших този бульон, по време на лечението с отвара от магданоз трябва да организира гладно дни в първия, седмия и четиринадесетия дни прием. В тези дни трябва да има само лека храна с ниско съдържание на калории– ябълки, овесена каша от елда с кисело мляко, салати от зеленчуци и плодове.

Приемате отвари от магданоз е позволено за бременни и кърмещи, а така също и лица, страдащи от заболявания на бъбреците по време на обостряне.

Рецепта 3.

Отвара от зеле за отслабване. Отвара съдържа много фибри, витамини, минерали и ензими, които ускоряват обменните процеси и благоприятен ефект върху дейността на СЧ. Организмът усвоява по-добре храната, поради което намалява апетита и количеството на използвани калории.

Зеле отвара за отслабване – прегледи показват, че при ежедневната употреба на отвара от зеле в продължение на три месеца може да отслабнете с около 20 кг на тегло. Едновременно с прием на отвара трябва да спазват диета: да се намали или да се изключи от диетата мастни храни.

Зеле отвара за отслабване се приготвя по такъв рецепта: зелето вилици се нарязват на парчета така, че във всяка са листа и малко на главата. 200 грама зеле се изсипва 800 мл вода и се вари 15-20 минути на тих огън. След това зеле отвара за отслабване се отстранява от огъня и се охлажда, след което се зелето и се използват за храна.

Зеле отвара за отслабване не се осолява и да не се добавя черен пипер, го пият преди лягане 200 мл, 2 часа след вечеря.

от билки

Рецепта 4.

За отслабване в домашни условия може да използвате отвара от шипки. Отвара от шипка за отслабване – му готвене е много лесно. За ползите от шипка е известно отдавна, го благотворные на въздействието може да се изброят много дълго време, трябва да отбележим само, че той активира обмяната на веществата и производството на ензими, които допринасят за храносмилането.

Отвара от шипка перфектно почиства червата от шлаки и токсини, премахва от тялото на излишната течност, благодарение на което теглото се намалява значително.

Отвара се приготвя по такъв рецепта: 3 супени лъжици. л. шипка, потопен в термос с 1 литър вряла вода за 10-12 часа. Да се пие отвара трябва да се 3-4 пъти на ден в продължение на 16 минути преди хранене по 200 мл на прием.

Плодовете в термос може да варя 2-3 пъти. Да се пие отвара може да се 1-2 месеца, след това направи пауза, тъй като киселина шипка, влияят отрицателно върху черния дроб.

Рецепта 5.

Отвара от царевични кочани за отслабване. Царевица на кочан съдържат много витамини и биологично активни вещества, полезни за тялото ни, е етерично масло, каротин, алкалоиди, витамини. Царевицата е полезна напълно, това е истински склад на хранителни и лесно усвоими елементи, я ушите, които се консумират и за храна на животните, а ченгетата отиват за приготвяне на лечебни отвари и настойки.

Отвара от царевични кочани притъпява чувството на глад, и при това активира, поддържаме широк диапазон от вече наличните резерви в организма. Прилив на сили и енергия става за сметка на мазнини, натрупани в тъканите "в резерв".

Пригответе отвара може да се различни методи. Един от тях изглежда така: 1 супена лъжица. л. царевица се изсипва 200 мл вряща вода и се вари 2-3 минути. Отстранете от огъня, настояват изстине, се прецежда и се пие 4 пъти на ден по 50 мл 30 минути преди ядене.

Във втория метод може да се управлява без варене. 3 супени лъжици. л. царевица се изсипва 200 мл вряла вода 2 часа, филтрира се. Пие три пъти на ден 30 минути преди ядене по 1 супена лъжица. л.

Рецепта 6.

Отвара от джинджифил за отслабване се приготвя много лесно – на парче пресен корен с дължина 4-5 см, трябва да настържете на ренде, добавете 500 мл гореща вода и поставете на огъня. Оставете да заври, намалете огъня и варете 10 минути. След това се охлажда и се прецежда. Да се пие отвара от мед или лимонов сок.

Използвани вещества джинджифил горят мазнини и имат слабително действие, се качва в червата, така че често се използва за приготвяне на различни напитки за да се отървем от излишните килограми. Въпреки това това растение е идеална далеч не е всичко. Джинджифил не трябва да се приема по време на бременност и кърмене, при язви в СЧ, и при заболявания на сърцето.

отвара от билки

Рецепта 7.

Отвара от дафинов лист за отслабване. Най-често настойки и отвари от лора, се използват не толкова за отслабване, колкото за пречистване на организма от шлаки и токсини. Но в края на краищата, без качествено почистване никакво отслабване не е възможно по принцип. Така че всички на диета могат да се съчетават с прием на лекарства от дафинов лист.

За приготвяне на отвари и настойки от дафинов лист има няколко рецепти.

Рецепта 1. Вземете 3 дафинови листа и налее чаша вряла вода в термос. Оставете за 4 часа, за да пият инфузия трябва по 60-70 мл три пъти на ден 20 минути преди хранене. Курс на лечение само за три дни – това ще е достатъчно за изчистване на червата.

Рецепта 2. 30 дафинови листове се изсипва литър вряла вода, оставете за 12 часа. След това пийте на малки глътки няколко пъти на ден в продължение на три дни.

Рецепта 3. Дафинов лист, канела, – вземете 5 дафинови листове и 1 пръчка канела, се налива чаша вряща вода и се загрее на водна баня за 15 минути, след това свалете от огъня и се покрива с топла кърпа. Когато отварата изстине може да започне да пие. Приемат отвара от дафинов лист с канела сутрин на гладно по 150 мл. Дафинов лист в комбинация с канела, ще ускорят метаболизма и ще допринесе за изчистването на червата.

По време На лечението дафинов лист трябва да бъдат изключени от менюто алкохол, солени, мазни и пушени ястия. Обикновена сол може да се замени с морска сол и подправки. Не трябва да пиете други диуретици и лекарства за жлъчка, се придържат към вегетарианска диета, да се пие силен черен чай и кафе.

В диетата в това време трябва да има повече сушени плодове, морски дарове, банани, варено пилешко месо. Освен това, допълнително трябва да се вземат комплекси витамини и минерали.

Препоръки за използването на дафинов лист за отслабване и положителни, и отрицателни, и това е разбираемо – всичко е индивидуално. Че интересите на един човек, напълно неприемливо за друг.

Рецепта 8.

Отвара от ленено семе за отслабване. В състава на ленено семе маса от полезни вещества – витамини А, е, група В, а така също и растителни хормони, ненаситени мастни киселини, които са далеч не във всички продукти.

Пригответе отвара от ленено много просто: в 1 литър вряща вода се падат 2 супени лъжици. л. семена. Настояват нужда от 12 часа в термос, по-добре е да го направите вечерта. Отвара трябва да се приема 2-3 пъти на ден половин час преди ядене по 100 мл. Слънчогледово семе също се изхвърля не е необходимо – да ги изяде. Бульон се получава не само полезни, но и вкусни. Приготвя се бульон на малки порции, тъй като той бързо се превръща кисел. Курсът на лечение – 10 дни, след това почивка за 10 дни и възобновяване на лечението.

Още една рецепта за приготвяне на ленено на отвара – 1 супена лъжица. л. семена от лен налива 1 чаша вряща вода и се варят на слаб огън в продължение на 20-30 минути, като се разбърква. Отвара приемат 30 минути преди хранене.

Отзиви приемащи тази отвара най-добри. Ленено семе нормализира дейността на храносмилателната система, подсилва имунната система, укрепва ноктите и косата, подобрява цвета на лицето, благоприятен ефект върху мозъка.

Рецепта 9.

Отвара от лайка за отслабване изчиства черния дроб, бъбреците и червата, премахва излишната течност, намалява подпухналостта, в резултат на което човек се отървава от излишните грамове и килограми. Лайка за отслабване най-често се използва заедно с други билки и хранителни продукти, за това има няколко рецепти.

Рецепта 1. Лайка с лимон. 1 супена лъжица. л. цветчета лайка да се налива 500 мл вода, и се нагрява на водна баня за 25 минути, след което се охлажда и се прецежда. В готовия бульон се добавя сокът от 1 лимон, и се пие по 100 мл три пъти на ден 30 минути преди ядене. Тази рецепта не е подходяща за хора с повишена киселинност на стомаха и язви в СЧ.

Рецепта 2. Чай от смес от билки – вземете по 1,5 супени лъжици плодове от шипка и боровинка, 1 супена лъжица. л. копър, лайка, дяволска, река сена. По 1 супена лъжица. л. невен водорасли и бял равнец, по 2 супени лъжици. л. риган и джоджен. Направете смес от билки, вари 1 супена лъжица. л. от сместа с чаша вряща вода, за предпочитане в термос. Пиенето на чай трябва да се по 100 мл три пъти дневно половин час преди хранене.

Лайка за отслабване може да се използва и в банята – направете отвара от 2 литра вода и 500 грама от цветовете на лайка, кук в продължение на 15 минути, свалете от огъня. Когато отварата изстине и се конфигурират, прецедете я и добавете във ваната по време на къпане процедура не само ще спомогне за намаляване на теглото, но и ще подобри състоянието на кожата.

Рецепта 10.

Цвекло отвара за отслабване се приготвя от червено цвекло. Как се приготвя отвара от цвекло? В тенджера се налива 1 литър вода и се отбелязват нивото му. Цвекло трябва да бъде чиста, заедно с кората, защото в нея най-много полезни вещества.

Цвеклото се слага в тенджера и добавете още 2 литра вода. След това се поставят на огън, да доведе до възпаление и заинтригувана на слаб огън, докато в съда не ще остане 1 литър течност.

Обемът се отстранява от огъня, се цвекло, охлажда се и се втрива върху фина ренде, след което се слагат на маса обратно на течности. Сместа трябва да ври още 20 минути, след което той ще е готов за консумация. Полученият бульон се разделят на 4 части и се пие преди хранене.

Прочистване на организма с помощта на отвара се извършва едновременно с ябълка или вегетарианска диета, се изключва от менюто на мазна и тежка храна. Почистване трябва да се извършва 2 пъти в годината – през пролетта и през есента.

Прочистване на черния дроб и може да отслабнете и с помощта на квас от цвекло. За приготвянето му вземат 3 цвекло, измити и нарязани на кубчета. Слагат в три литров буркан, добавете 2 супени лъжици. л. брашно и 500 грама захар. Буркан с капак и се поставя в тъмно място. По време на инфузията го разклаща в продължение на 2-3 пъти. След 2 дни в буркан се добавят 700 гр стафиди, 4 супени лъжици. л. захар или мед, и се поставя за още пет дни, от време на време се разбърква компоненти. Когато варя ще бъде готова, трябва да се отцеди и се поставя в хладилник. В резултат на това ще се окаже само 1 литър на квас, трябва да го пия по 1 супена лъжица. л. три пъти на ден половин час преди хранене. За прочистване на черния дроб е необходимо 3 литра квас, но не трябва да го правим на големи порции, най-добре прясно питие.

Рецепта 11.

Отвара от канела за отслабване. Канела е в състояние да засили метаболитните процеси, за подобряване на усвояването на храната в СЧ, да намали апетита за дълго време запазва усещането за ситост, и при това действа като добро успокоително средство.

Инфузия на канела правят заедно с мед – в чаена чаша се поставя 1 чаена лъжичка канела на прах и 2 супени лъжици мед, залейте с топла вода и се оставя да кисна. Медът трябва напълно да се разтвори във вода. Се пие отвара трябва за два приема – преди лягане и сутрин на гладно.

Канелата може да се използва заедно с чай и мляко – 200 мл достатъчно вода 1 чаена лъжичка. канела, малко чаени листа и мляко. Захар или мед се добавят на вкус.

Отвара от репей за отслабване. Корен от репей или от репей може да се използва за отслабване, се приготвя отвара за такъв рецепта: 60 грама сух стрит корен се налива 1 литър вряща вода, покрийте купата, извадете го в едно тъмно място за 1 час, за да го стопли. Инфузията трябва да се прецежда и се пие 4 пъти дневно по 200 мл. на Това лекарство може да се приема не повече от 3-4 дни.

22.07.2018