Мед за отслабване

Отслабване и сладкиши – не може да се разглежда като първи елемент заедно с втория? Едва ли, ще кажете вие и ще бъдете отчасти си прав Отчасти, защото сладкиши – това не е просто човешка прищявка, отказ от тези естествени антидепресанти, изпълнен с различни странични явления: раздразнителност, тъга, лошо настроение – това е само част от тях. Затова специалистите съветват, че пълният отказ от сладки изобщо не е оправдано, е необходимо само правилно да се подходи към избора. Например, мед. Това е наистина един уникален продукт, богат на полезен състав. Мед за отслабване се използва още много дълго време, като го използват както вътре, така и навън. Може дори да не се тревожите – излишни килограми ще се стопят, лесен за очите, а вие ще бъдете пълни със сила, енергия и ентусиазъм.

Защо да меда при отслабване?

Мед за отслабване: състав

мед за отслабване

Гъст и сладък мед ще се превърне в истинска радост за тези, които са стъпили на сложна пътя му отслабване. Но сладост – това не е единственият кон, който бравирует мед. Факт е, че този продукт може да се похвали и с богатото си състав. Само си представете, че медът е изумителен набор от витамини, минерали и аминокиселини. Като последните тук са не по-малко от 20!

Сам по себе си медът – една от естествени антидепресанти: той не само повдига настроението и помага в борбата със стреса, но и облекчава умората. И всичко това благодарение на факта, че тялото, след консумация на мед, бързо се насища на въглехидрати и му вече не е необходима допълнителна "презареждане". Освен това, за да се извари мед, тялото отделя допълнително количество жлъчка – именно това вещество и допринася за усваиванию мазнини.

А още мед може да замени слабително действие, така че, ако се консумират този продукт не от време на време, а редовно, тялото ще се проведе процес на самолечение. Това непременно ще забележите, тъй като имунната система ще стане много по-силна.

Мед за отслабване: предимства

  1. Заместител на захарта. В действителност медът е в състояние да замени не само сладкиши – това е чудесен (и, което е важно, полезно!) аналог на захар. При този мед е страхотен заместител на захарта във всякакви напитки и ястия. Благодарение на това, че в този продукт се съдържа около 72% фруктоза и глюкоза, така че да бъде физическо подсластителем за мед изобщо не е трудно.
  2. Енергиен допинг. Супена лъжица мед съдържа общо 65 калории, което ще се зареди с енергия за целия ден. Освен това тази енергия лесно се преработват в стомаха, в захар, тъй като медът е прекрасно се усвоява.
  3. Отслабване. Разбира се, медът е много калориен (много повече, отколкото захар), но ако правилно се консумира – предварително се разбърква във вода – това ще направи от този продукт е чудесен напитка, която може да се разграждат мазнините. Всеки път, когато напитката може да е нов – достатъчно, за да променят съставките за приготвянето му.
  4. Доставка на витамини. В меда се съдържа голямо количество витамини и минерали, които са необходими на човека. Освен това, полезни вещества, може да се променя – всичко зависи от това какъв източник на използваните пчели за събиране. Но всяка форма на мед задължително се съдържа огромно количество витамин С, желязо и калций.
  5. Лечебна функция. При мед изумително свойство – той може да служи като естествен природен антисептик, тъй като това вещество добри антибактериални и противогъбични качества.
  6. Антиоксидант. Медът съдържа хранителни добавки – те са в състояние да премахне от организма радикали, благодарение на което имунната система става по-висок, а общото състояние се подобрява.
  7. Грижи за външния вид. Кожата като цяло обича мед, но в този случай, ако смешаете няколко съставки, бархатистая и гладка повърхност на тялото ви точно толкова гарантирана. Достатъчно е само всеки ден на закуска пият мляко с мед или чай с мед, за да отслабнете и скоро ще видите значителен резултат.

Мед на гладно за отслабване: диета

Скъпа диета или "мед на гладно" – това е много ефективно средство за отслабване, тъй като освен видимите визуални положителни моменти (намаляване на мастния слой), ви очаква да има и допълнителен бонус под формата на подобряване на микрофлора на организма, пречистване от токсини и вредни минерали, а също така – нормализиране на СЧ.

Вярно е, че веднага трябва да се вземе предвид фактът, че мед диета е много сложен, тъй като той повече прилича на гладуване, отколкото на обичайното ограничение в храната. Но много вдъхновява фактът, че средната загуба на тегло е 6-7 кг. Диетата се състои от няколко етапа: подготовка, диета и изход.

  1. Подготовка. Три дни дава нещо, за да подготви тялото за диета. Ежедневно е необходимо на гладно да се пие чай с лъжичка мед и парче лимон. На закуска можете да изядете една стафиди, смокини или ядки. На обяд можете да ядете всичко, което искате. За следобедна закуска яде грейпфрут или портокал. За вечеря изпийте чаша айрян, ако чувството на глад не притупилось, изпийте още една чаша кисело мляко.
  2. Диета. Три дни трябва да бъде строго ограничаване на хранителния си режим. Първия ден на втория етап (четвърта от началото на диетата) и може да се пие единствено меден напитка. Освен това, в продължение на деня трябва да се пие не по-малко от половин литър меден чай. Има в този ден, е строго противопоказано. Втори ден на втората фаза (пети от началото на диета) е трудно – през целия ден трябва да се пие на един кефир – избирайте обезмаслени видове. На третия ден на втория етап (шестия ден от началото на диетата) точно същия начин, както и второто (пета) – трябва да се пие един меден напитка.
  3. Изход. Изчислява средно на три дни, но всичко зависи от индивидуалното състояние на човека. Да се върне в обичайния начин на живот трябва да бъде постепенно, не нагружая стомаха и червата. Откажете се от тежки храни, пикантни, пържени, мазни и тестени храни. Яжте хранителна супа, варено месо, зеленчукови салати и сокове.

Девет дни след мед диета ще видите е просто невероятен резултат! Но да го повтарям често не са за предпочитане – по-добре да не се злоупотребява и не се опитват да удължат етапи. Мед почистване препоръчват се извършва веднъж на тримесечие. По-долу са публикувани рецепти пчелна напитки, които могат да се консумират по време на мед диета.

Напитка с мед за отслабване: рецепти

мед

Мед и лимон за отслабване

Наднорменото тегло или затлъстяването – изобщо не е важно, на какъв етап сте, но на мастните натрупвания това не е просто "грозно", но и много вредно за здравето. Излишък на телесна маса оказва отрицателно влияние върху всички вътрешни органи: черен дроб, бъбреци, сърце, стави. Точно повишена маса на тялото, прави човека податлив на тежки заболявания като захарен диабет, шипове налягане, нарушения в работата на жлъчния мехур и черния дроб. Затова мед за затлъстели хора е незаменим, тъй като той отлично се справя с наднорменото тегло и холестерола.

За първи път внимание на комбинацията от мед и лимон привлече вниманието на привържениците на системата на Аюрведа. И, наистина, че може да бъде от полза, отколкото сутрин, която започва с чаша топла вода с мед и сок от лимон (е, или лимонов сок). Такава напитка се препоръчва да се пие преди всяко хранене, за тридесет минути.

Няма магия няма – всичко е въпрос на ефективното съчетание на три продукти: мед, вода и лимон. Между другото, точно лимон тук е главно действащото лице. Ако всеки ден сутрин да се пие подкисленную лимон вода, това ще бъде огромна помощ на желудку, тъй като тази течност ще взаимодейства с киселина на стомаха и мед. Благодарение на това, намалена усвояемост на захар от всички продукти, от които ще ядете. А учените от Аризона като цяло са доказали, че хората които ядат много цитрусови плодове, по-рядко страдат от затлъстяване.

А още сок от лимон ще помогне на добре усвоени калций, защото той се отлага в мастните клетки. Колкото повече в тях калций, толкова по-голям шанс да се отървете от излишните килограми. Ето защо специалистите по хранене препоръчват да се пие прясно изцеден лимонов сок, след обилна вечеря – той ще помогне на желудку, тъй като ще бъде един особен начин.

Между другото, можете да използвате и такъв състав напитка: лимон, джинджифил и мед – за отслабване също е добър напитка.

Канела и мед за отслабване

Още един древен вид напитка на основата на мед, който ще ви помогне да отслабнете. Трябва само всеки ден на гладно да се пие чаша топла вода с добавени в нея чаена лъжичка мед и същото количество канела. Вторият вариант за приготвяне на напитка: гореща вода, залейте една чаена лъжичка канела, а след това като инфузия се охлади леко, добавете мед на вкус. Не забравяйте! Вие никога не може мед хвърли в гореща вода, тъй като това ще бъде вече не е лечебно пиене, а най-истинска отрова, защото всички полезни свойства на меда се разрушават с вряла вода.

Напитка с канела и мед, най-добре е да готвя вечер – преди да отида да спя.

  1. Канела трябва да бъде смлян.
  2. Една част от канела трябва да се вземат две части мед (не по-малко от ½ чаена лъжичка. канела и 1 чаена лъжичка. мед).
  3. Водата трябва да заври, а не просто да се загрява.
  4. Канелата и изсипете в контейнер и се налива чаша гореща вода.
  5. Отгоре чаша необходимо покрийте съда и се оставя, докато водата е малко няма да се охлади (не по-малко от половин час).
  6. Добавете мед.
  7. Половината напитка да се пие веднага, а другата половина се оставя в хладилника за една нощ.
  8. На сутринта се сдобият с напитка от хладилника и изчакайте докато той не ще придобие стайна температура.
  9. Ефектът ще бъде само тогава, ако ще се пие на това пиенето на гладен стомах.

Този напитка, която не се нуждае от никакви добавки под формата на лимон или лимонов сок – това е отделна хранителна и, важното лечебно средство за защита.

Какво е забележително, тези допълнителни сантиметри на талията изчезват много по-бързо, отколкото килограми, така че на кантара много не се обиждам.

Ако изведнъж сте престанали да отслабнете, не се притеснявайте – това означава, че медът и канелата са започнали чистка на червата и стомаха – след определено време, след като почистване ще бъде завършена, можете отново да започнете да отслабнете.

Между другото, такова съчетание, като канела и мед ще ви помогнат да се отървете и от такива заболявания като инфаркт, импотентност, метеоризъм, алопеция и зъбобол.

Вода с мед за отслабване

Ако не ви харесва миризмата на канела, аромат на джинджифил или цитрусови сте алергични, след това изобщо не означава, че трябва да се откаже от мед за отслабване. Просто-добре за вас ще бъде да използвате следната рецепта: смесват топла вода и мед. Този прост съвет ще ви накара да забравите за това, какво е запек, и тялото ти благодаря за пълно почистване.

Заслужава да се отбележи, че сама по себе си топлата вода е в състояние да премахне чувството на умора, подобрява кръвообращението, помага на сърцето и работа СЧ. А вода с мед отлично се абсорбира от тялото, подмладяване го и изгаряне на мазнини. Само имайте предвид, че медът трябва да се разрежда в топла, а не гореща вода, защото в противен случай това няма да бъде лекарство, а отрова. Запомнете, мед и топла вода са несъвместими!

Тази напитка ще бъде много по-ефективно от всякакви хапчета и отвари за отслабване, при това този естествен продукт няма да причинява зависимост, повдига настроението и видимо подобрява настроението.

Мед, разтворен в топла вода, може да се вземе и след хранене, особено ако сте малко переели и изпитват чувство на дискомфорт.

Обвиване на тялото с мед за отслабване

Медът може да помогне да отслабнете, не само тогава, когато го приемат навътре. Това е уникално средство може да се използва за тайна, в края на краищата те наистина имат благоприятно въздействие върху кожата, освен това на клетъчно ниво. И на целулита и подкожна мастна тъкан ви от сега нататък не е пред – мед ще ви помогне да се отървете от тях завинаги.

Обвиване на тялото с мед ще ви помогнат да отслабнете и подмладяване на кожата, особено, ако предварително да прекарате пилинг или поне да посетят сауната.

Обвиване на тялото с мед за отслабване в домашни условия: рецепти

напитки за отслабване

Рецепти за маски с мед има много, всички те са доста ефективни, а се различават само по състав, така че изберете за себе си този вариант, който наистина ви хареса.

  1. Горчица с мед за отслабване. Горчица е в състояние да засили кръвообращението, тя също е в състояние да се затопли тялото ви и да помогне да се отървете от мастните натрупвания. Преди да нанесете тази смес върху голям парцел на тялото, уверете се, че нормалното реагира на горчица. Се приготвя сместа за увиване така: половин чаша мед и малко се загрява на водна баня, една супена лъжица сух синап се разрежда в топла вода (консистенция като заквасена сметана). Смесете мед и горчица, добавете 2 капки зехтин или репейного масло. Разтривайте смес с кожата, която смятате, проблемна, с леки движения, завернуться във филма и укутаться шал или каре. След 20 минути на филма се свали и да се измие от себе си сладка смес. Ако имате силно усещане за парене или сърбеж, а 20 минути все още не са минали – прекъсва процедурата и изплакнете смес. Не оставяйте мед смес за една нощ, в противен случай може да изгори кожата! Нанесете любимия си крем – подхранващ или овлажняващ.
  2. Алкохол с мед за отслабване. Алкохол така, както и горчица, отлично затопля тялото, карайки кръвта по-бързо да се движи по вените. Тази смес се приготвя по следния начин: 200 г мед се загрява на водна баня, добавете една супена лъжица спирт и разбъркайте добре. Нанесете върху проблемните зони на тялото масажни движения, завернуться във фолио, след това в един шал, одеяло или одеяло и оставете за 30 минути. Изплакнете под душ с топла вода, нанесете любимия си крем – подхранващ или овлажняващ.
  3. Масло с мед за отслабване. В 200 г нагряване на водна баня мед се добавят 5 капки етерично масло, например, портокалов или лимонов. Всичко внимателно разбъркайте, нанесете на кожата, увийте с фолио и всичко се изолират. Изплакнете след 1,5 часа топла вода, нанесете любимия си крем – подхранващ или овлажняващ.
  4. Оцет с мед за отслабване. Се загрява на водна баня 200 г мед, добавете 2 супени лъжици. л. оцет, разбъркайте, нанесете на проблемните зони. Увийте с фолио тялото и разгъната – одеяло, шал и т.н. След 1,5 часа се измива с топла вода, нанесете любимия си крем – подхранващ или овлажняващ.
28.07.2019